Informacje

Wiele kobiet chciałoby mieć takie wymiary, jakie ma znana aktorka czy modelka. Tymczasem, idealna waga jest dla każdego inna. Może nawet wyraźnie dobiegać od wzorca, jeśli sprzyja to dobremu samopoczuciu i ładnemu wyglądowi. Grubi żyją krócej, ale za to przyjemniej- tak mawiały jeszcze nasze mamy, zajadając się kolejną rurką z kremem. Młodsze pokolenie odnosi się do tej opinii bardziej sceptycznie. I słusznie. Z otyłością wiąże się wiele groźnych chorób, takich jak: niedokrwienna choroba serca, nadciśnienie tętnicze, arterioskleroza, cukrzyca insulinozależna. Otyli ludzie częściej też zapadają na zapalnie i kamicę pęcherzyka żółciowego, zmiany zwyrodnieniowe stawów, a nawet niektóre nowotwory (kobiety- sutka i przydatków, mężczyźni- prostaty i jelita grubego). A przede wszystkim żyją od 4 do 7 lat krócej niż ich szczupli rówieśnicy. Tylko jeden grubas na dziesięciu rzeczywiście nie jest odpowiedzialny za swoją tuszę. Pozostali zawdzięczają ją sobie, a konkretnie swym nawykom żywieniowym. Tłusto, słodko, obficie to główne grzechy tradycyjnej polskiej kuchni, której hołdujemy od pokoleń. Pewnym pocieszeniem niech będzie fakt, że całkowita eliminacja tłuszczu z organizmu (i potraw) nie tylko jest niewskazana, ale i niemożliwa. Sadełko to żelazny kapitał, na wypadek gdyby organizm potrzebował dodatkowej porcji energii. Nie ma więc dużego problemu, jeśli tłuszcz stanowi ok. 20-25% naszego ciała. Jeśli jest go więcej, zaczyna się nadwaga, skąd już tylko niewielki krok do otyłości. Nie należy się martwić także i wtedy, gdy do wymarzonej wagi brakuje nam kilku (3-4) kilogramów. Zbyt wysokie ustawienie poprzeczki może przynieść więcej szkody niż korzyści- dodatkowe zmarszczki na twarzy i szyi, utratę jędrności ciała i pogorszenie samopoczucia. Łatwo też doprowadzić do sytuacji, w której jedzenie i waga zaczynają rządzić życiem i stają się ważniejsze niż wszystko inne.

Ciekawe artykuły

Misja biskupa Wojciecha

Misja biskupa Wojciecha

Czyny księcia rozsławiły jego imię wśród narodów Europy, Do jednej z ważniejszych decyzji należało podjęcie misji chrystianizacyjnej wśród Prusów. Do Polski przybył wówczas młody biskup czeski Wojciech z braćmi: starszym Sobie-borem i młodszym Radziniern-Gaudentyrn. Wojciech przybył nie z Czech, lecz z Włoch. Do Czech nie chciał wracać, bo tam podczas walk między rodami książęcymi wymordowano prawie całą jego rodzinę. Ocalał tylko on i wspomniani bracia, ponieważ przebywali wówczas w Rzymie. Miody biskup otrzymał od papieża polecenie krzewienia chrześcijaństwa wśród pogan. Bolesław Chrobry przyjął go w Polsce jak najserdeczniej i niebawem wyprawił do Prus z misją chrystianizacyjną, Jej powodzenie przyniosłoby korzyści państwu polskiemu. Przede wszystkim nawrócenie Prusów przyczyniłoby się do zaniechania przez nich wypraw wojennych na ziemie pograniczne Polski. Poza tym chrystianizacja pogan bardzo podobała się papieżowi. W tych czasach poparcie najwyższego zwierzchnika Kościoła...... Czytaj więcej >>

Reklama

najlepszy serwer, pozycjonowanie stron poznań, apartamenty poznań Mechaniczny spalacz tłuszczu do sprzedaży, alveo anemia anemia zioła, masaż kręgosłupa Kraków, zdrowa żywność sklep, pielęgnacja tatuażu, Dopasowane przez okulistę soczewki kontaktowe mogą być bardzo wygodne., Jak atakuje grzybica? Dowiedz się tego jak groźna potrafi być grzybica., uciążliwą dolegliwością może być np. katar u niemowląt lub kaszel